2025 08 03 lucwin CC

“Tuy thời gian quen nhau không quá lâu nhưng chúng mình rất hiểu và phù hợp về nhiều khía cạnh trong cuộc sống. Bản thân mình lúc đó đã tự chủ về tài chính, có thể chăm sóc cho gia đình nhỏ. Bố, mẹ, họ hàng hai bên đều ủng hộ nên chúng mình đã quyết định tiến tới hôn nhân”, Ân chia sẻ.

Bài tập về chim cánh cụt, điều này thoạt nghe có vẻ hơi hoài nghi, nhưng Bae Suzy đặc biệt khuyến khích những ai muốn giảm mỡ cánh tay. Thực hiện bài tập trong chương trình, Suzy nói đùa: “Mọi người sẽ nhìn và nói họ đang làm gì nhưng đây thực sự là một buổi tập luyện tốt". Cô nhấn mạnh rằng càng tập nhiều bạn sẽ càng thấy cánh tay mình trở nên thon gọn hơn. Tất cả những gì bạn phải làm là mở rộng cổ tay của mình theo một góc vuông (hãy tưởng tượng một con chim cánh cụt trông như thế nào) rồi xoay chúng ra vào trong khi vỗ cánh tay lên xuống. Đừng giơ tay quá cao. Theo Suzy, hãy tiếp tục thực hiện động tác này cho đến khi các cơ ở cánh tay bạn đau nhức.

Gile và quần jeans xanh

M.U (trái) sẽ khởi đầu cho một kỷ nguyên mới dưới triều đại của HLV tạm quyền Ralf Rangnick

Trung tâm phục vụ Việt Mỹ (VASC)

Dù hậu vệ David Alaba có thể vắng mặt ở trận lượt về này vì chấn thương nhưng HLV Carlo Ancelotti sẽ chào đón sự trở lại của Casemiro sau khi anh mãn án treo giò. Sự góp mặt của Casemiro là điều rất quan trọng đối với Real Madrid vì hàng tiền vệ của họ đã để lộ quá nhiều khoảng trống cho Man City khai thác ở trận lượt đi tại sân Etihad.